Čikung: Hra pěti zvířat

Jedná se o jemné cvičení pro zdraví a pohodu v každém věku. Zveme Vás na pohodovou a inspirativní přednášku s lehkou pohybovou ochutnávkou starobylého čínského cvičení Hra pěti zvířat se známým terapeutem a lektorem čikungu a Taichi Mgr. Richardem Jislem. Cvičení je vhodné i pro seniory a do kanceláře, lze je provádět ve stoje i v sedě, bez náročných pohybů a bez tlaku na výkon. Pomáhá udržovat pohyblivost, dech, rovnováhu a vnitřní klid. Pomalé a bezpečné pohyby s respektem k aktuální kondici a tělu a pro radost z pohybu. Přijďte si vyzkoušet pohyb, který léčí jemností.